אימון לירידה במשקל​

בשנים האחרונות אני מלווה מאות נשים לירידה במשקל ללא דיאטה, מבלי הסבל שכרוך בתהליך הדיאטה מתוך מודעות עצמית, הקשבה ומציאת הדרך הייחודית לכל אחת ואחת שכן כולנו שונות אחת מהשנייה ולכל אחד מאיתנו יש את השביל הנכון עבורו.

ירידה במשקל היא חלק מהחלטה נכונה ואמיצה לשנות אורח חיים עם כל מה שמשתמע מכך: שינוי מחשבות מעכבות, אמונות מגבילות, עבודה מול הרגש וכמובן התאמת התזונה הנכונה ביותר לגוף של כל אדם.

אין אנשים שהם אותו הדבר ולכן אין טיפול שהוא אותו הדבר.

אחרי שנים שבהן התמודדתי עם אכילה רגשית בלתי מרוסנת ומשקל יתר מצאתי את הדרך הנכונה ביותר עבורי, וכן ירדתי במשקל ויותר חשוב מכך נשארתי במשקל שהגעתי אליו, שחררתי את דפוסי ההתנהגות שפגעו בי, את המחשבות שהובילו אותי להרס העצמי ושחררתי את עצמי מתלות בכל דיאטה.

אם את מוצאת את עצמך ממשיכה לנסות כל דיאטה אפשרית, מתוסכלת שעדין לא מצאת את הדרך לרדת במשקל אני מזמינה אותך להגיע אלי לאבחון אישי מקיף ולהתאמת תוכנית אישית כוללת שתבטיח לך אחת ולתמיד ירידה ושמירה על המשקל.

 

מחקרים הוכיחו שסופן של דיאטות להיכשל!